夏日清爽美食來襲，再也不怕夏天沒有胃口了！

夏天到了，涼皮是許多朋友們的最愛，尤其是孩子，雖說在街頭都能吃到，總感覺到外麵的東西不夠幹淨，自己嚐試一下吧，很簡單的，這樣在家就能吃到放心小吃!

自製涼皮

用料

高筋麵粉(200克)、水100ml

紅辣椒適量、黃瓜1根、油適量

做法

1、將麵粉慢慢加水揉成光滑的麵團，蓋上薄布醒發40分鍾。

2、把麵團放在盆裏，每次倒入100ml的水，像洗衣服一樣搓揉麵團 。

3、直到麵漿發白把水倒入另一個大盆中，重複6次一直到麵漿完全變清，隻剩下麵筋的部分，麵筋可以蒸熟後切塊拌著涼皮吃，非常營養。

4、將生麵筋放入蒸鍋蒸20分鍾，蒸好出鍋切小塊備用。

5、下麵濃稠的麵漿攪拌均勻，在空盤子刷一層油，倒入一勺麵漿，大火蒸2分鍾左右，麵皮透明即可取出。將蒸好的涼皮稍微抹上一層油以防黏住，放在案板上切成條狀。

6、最後把黃瓜切絲跟切好的涼皮放一起，加點辣椒油即可。

麻辣涼皮

用料

涼皮、油、鹽、花生米

花椒油、蔥末、雞精

辣椒油

做法

1、涼皮洗淨切長段。

2、蔥切末，放入涼皮內。

3、倒入耗油，再倒入生抽。

4、再加入美極鮮味汁和花椒油。

5、倒入芝麻油和辣椒油、花生米。

6、攪拌均勻即可。

菠菜涼皮

用料

菠菜、高筋麵粉、花生、胡蘿卜

豆芽、、芝麻醬、生抽、醋

白糖、油辣子、雞精

做法

1、菠菜洗幹淨後焯水，再倒入冷水中放涼。然後再將菠菜切成段加水用攪拌機打成菜汁，過濾掉菜渣。

2、麵粉加鹽倒入容器中，放入菠菜水攪拌均勻，揉成麵團，但並不光滑，醒一下再揉就光滑了。

3、然後分幾次倒入菠菜汁，每揉一次，揉出來的澱粉水就倒入另一個容器中，再加入菠菜汁揉下一次，一直揉至有少許麵筋。

4、然後將所有澱粉水過濾一下，這樣蒸出來的麵皮會比較光滑，麵筋單獨放一個小碗中。

5、過濾後的麵漿，放一晚上，經沉澱後，下麵會比較稠，上麵會比較稀。

6、然後將上麵的水輕輕倒掉，這樣做的目的是為了讓涼皮更勁道，用筷子攪拌均勻。

7、取一個幹淨的盤子，上麵塗油。

8、倒入麵糊，薄薄的一層即可。

9、鍋中水燒開，將裝了麵糊的盤子放入鍋中，燒2~3分鍾，涼皮上麵會有大的氣泡就說明蒸好了。

10、用夾子將盤子取出後放入冷水中，輕輕一揭，涼皮就下來了，將涼皮放在塗過油的案板上，然後將涼皮切成條，放入容器中。

11、最後將麵筋用水煮熟，大約煮10分鍾左右。

12、將花生米炒熟炒香壓碎，再將容器中倒入焯好的豆芽、胡蘿卜、花生碎倒入容器中，再倒入麵筋條。

13、將調料(除油辣子外)放在碗中攪拌均勻，然後再放到涼皮中攪拌均勻，最後放入油辣子攪拌即可。